17: Szülés után - vissza a SPORTBA! 1/2

A két részes adás első fele.

Hivatkozások:

WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour 2020.

Hoyte-Damaser: Biomechanics of the Female Pelvic Floor  1st Edition, Elsevier 2016.

Goom et al.: Returning to running postnatal – guidelines for medical, health and fitness professionals managing this population. 2019.

KNGF Guidelines on Stress Urinary Incontinence 2011

Dietz, H.P.: Pelvic organ prolapse – a review. 2015