FizioRadar
A két műsorvezető:
Iván Edina Fizioterapeuta, Humánkineziológus MSc és Forgács-Kristóf Katalin Fizioterapeuta MSc
Friday Dec 31, 2021
Friday Dec 31, 2021
Friday Dec 31, 2021
Zene by Prettysleepy from Pixabay
Friday Dec 24, 2021
Tuesday Dec 14, 2021
Tuesday Dec 14, 2021
Tuesday Dec 14, 2021
Ebben az adásban a krónikus derékfájdalomról és annak korszerű diagnosztikájáról és kezeléséről lesz szó, a nemzetközi irányelvek tükrében. Milyen vizsgálati módszerek ajánlottak? Miért fontos a rizikóbecslés? Milyen eszközök segíthetik a felmérést? Milyen terápiát javasoljunk? Ezekre és sok minden másra is választ kaptok ebben a podcastban.
Hivatkozások:
Az Orvosi Hetilapban megjelent cikket az alábbi linkről tudjátok elérni:
https://akjournals.com/view/journals/650/162/49/article-p1951.xml
Tuesday Nov 30, 2021
Tuesday Nov 30, 2021
Tuesday Nov 30, 2021
Ebben a részben a térd artrózisról lesz szó. Mi az artrózis fogalma? Mit nyújthat a PEAK tréning? Hogyan magyarázzuk el az artrózist a pácienseinknek? Mi a legjobb menedzsment térd artrózis esetén? Ezekre és sok minden másra is választ kaphatsz ebben az adásban.
A MAGYARNYELVŰ KIADVÁNY LETÖLTHETŐ INNEN:
https://healthsciences.unimelb.edu.au/__data/assets/pdf_file/0004/3854218/HUNGARIAN_PEAK-Osteoarthritis-Information.pdf
Az INGYENES TRÉNING:
https://www.futurelearn.com/courses/peak?utm_source=chesm-site&utm_medium=website&utm_campaign=chesm-registration
A Melbourne-i Egyetem honlapja:
https://healthsciences.unimelb.edu.au/departments/physiotherapy/chesm/clinician-resources/peak-translated-resources
Saturday Nov 13, 2021
Saturday Nov 13, 2021
Saturday Nov 13, 2021
Azoknak, akik szívesen meghallgatnák a teljes adást.
Hivatkozások:
Prof. Dr. Purebl György könyve: https://www.szakmaitovabbkepzo.hu/p/te-jol-alszol/
Christopher SM, Garcia AN, Snodgrass SJ, Cook C. Common musculoskeletal impairments in postpartum runners: an international Delphi study. Arch Physiother. 2020 Oct 26;10:19. doi: 10.1186/s40945-020-00090-y. PMID: 33117595; PMCID: PMC7586674.
Moore IS, James ML, Brockwell E, Perkins J, Jones AL, Donnelly GM. Multidisciplinary, biopsychosocial factors contributing to return to running and running related stress urinary incontinence in postpartum women. Br J Sports Med. 2021 Nov;55(22):1286-1292. doi: 10.1136/bjsports-2021-104168.
WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour 2020.
Hoyte-Damaser: Biomechanics of the Female Pelvic Floor 1st Edition, Elsevier 2016.
Goom et al.: Returning to running postnatal – guidelines for medical, health and fitness professionals managing this population. 2019.
KNGF Guidelines on Stress Urinary Incontinence 2011
Dietz, H.P.: Pelvic organ prolapse – a review. 2015
Saturday Nov 13, 2021
Saturday Nov 13, 2021
Saturday Nov 13, 2021
Ebben a részben az előző epizód témáját folytatjuk. Miért fontos az anya pszichés állapota a sportba való visszatérésben? Miért fontos az alvás? Mit tudunk arról, hogy mi tartja vissza az édesanyákat a futásba való visszatérésben? Ezekről és sok minden másról is hallhattok ebben az adásban.
Hivatkozások:
Prof. Dr. Purebl György könyve: https://www.szakmaitovabbkepzo.hu/p/te-jol-alszol/
Christopher SM, Garcia AN, Snodgrass SJ, Cook C. Common musculoskeletal impairments in postpartum runners: an international Delphi study. Arch Physiother. 2020 Oct 26;10:19. doi: 10.1186/s40945-020-00090-y. PMID: 33117595; PMCID: PMC7586674.
Moore IS, James ML, Brockwell E, Perkins J, Jones AL, Donnelly GM. Multidisciplinary, biopsychosocial factors contributing to return to running and running related stress urinary incontinence in postpartum women. Br J Sports Med. 2021 Nov;55(22):1286-1292. doi: 10.1136/bjsports-2021-104168.
WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour 2020.
Hoyte-Damaser: Biomechanics of the Female Pelvic Floor 1st Edition, Elsevier 2016.
Goom et al.: Returning to running postnatal – guidelines for medical, health and fitness professionals managing this population. 2019.
KNGF Guidelines on Stress Urinary Incontinence 2011
Dietz, H.P.: Pelvic organ prolapse – a review. 2015
Monday Oct 18, 2021
Monday Oct 18, 2021
Monday Oct 18, 2021
A két részes adás első fele.
Hivatkozások:
WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour 2020.
Hoyte-Damaser: Biomechanics of the Female Pelvic Floor 1st Edition, Elsevier 2016.
Goom et al.: Returning to running postnatal – guidelines for medical, health and fitness professionals managing this population. 2019.
KNGF Guidelines on Stress Urinary Incontinence 2011
Dietz, H.P.: Pelvic organ prolapse – a review. 2015
Tuesday Jul 27, 2021
Tuesday Jul 27, 2021
Tuesday Jul 27, 2021
Ebben a részben a mélyére ásunk annak, hogy miért fontos tudnunk, hogy hogyan gondolkodunk, hogy milyen teóriákra és hipotézisekre alapozzuk a szakmai döntéseinket. Arról is szó lesz, hogy milyen módon lehet a tudományt becsempészni a nyaralásba és a mindennapokba.
00:00 – Intro
00:39 – Beköszönés: Hogyan is gondolkodunk?
03:35 – Az evidencia piramison túl
07:53 – Mi az igazság? Mi a teória? Mi a hipotézis?
17:28 – Új teóriák megalkotása
25:52 – A „komplexitás modell”
32:45 – A tudomány fejlődése
36:19 – Tippek: egy kis tudomány a nyaralás alatt is
40:55 – Elköszönés: NYÁRISZÜNET
42:09 - Outro
Hivatkozások:
T. Kuhn: The Structure of Scientific Revolutions
Kerry et al 2008
Tuesday Jul 13, 2021
Tuesday Jul 13, 2021
Tuesday Jul 13, 2021
Ebben a részben azokról a gyakorlatokról lesz szó, melyek bizonyítottan csökkenteni tudják a csípő sérülések rizikóját. Nordic Hamstring, Reverse Nordic, Copenhagen Adduction gyakorlatok... Akár ismered őket, akár nem, ez a rész hasznos infókat adhat még akkor is, ha NEM sportolókkal dolgozol!
A tartalomból:
00:00:00 Intro
00:00:55 Beköszönés
00:03:25 Nordic Hamstring gyakorlat
00:18:06 Reverse Nordic gyakorlat
00:28:18 Copenhagen Adduction gyakorlat
00:42:21 Komplex rendszer – beszélhetünk-e valódi prevencióról?
00:48:26 Összefoglalás
00:52:12 Outro
Videók (kattints a feladatra):
Nordic Hamstring variációk
Reverse Nordic Curl
Copenhagen Adduction
Hivatkozások (kattints a szerző nevére):
Nicol van Dyk et al 2019
Tobias et al 2020
Whyte et al 2019
Alonso-Fernandez et al 2018
Brughelli et al 2010
Ishoi et al 2016
Haroy et al 2019
Pérez-Gómez et al 2020
Ishoi et al 2019
Short & Tuttle 2021
FIFA 11 prevenciós program
Monday Jun 28, 2021
Monday Jun 28, 2021
Monday Jun 28, 2021
Ebben a részben olyan kérdésekre keressük a választ mint: milyen is a helyes TESTTARTÁS (ha van egyáltalán ilyen); vannak-e olyan helyzetek, pozíciók, amik megelőzhetik a fájdalmat; mit gondolnak az emberek a saját testtartásukról és hogy hogyan változtatja meg a fájdalom a testtartást?
A tartalomból:
00:00:00 Intro
00:00:55 Téma felvezetés
00:02:52 A testtartás története
00:08:11 Az ideális testtartás a szakemberek és az átlag populáció szerint
00:20:23 A testtartás értelmezése a különböző kultúrákban
00:26:30 Hogyan változtatja meg a fájdalom a testtartást?
00:35:06 A fájdalmat megelőző vagy jósló testhelyzetek
00:40:31 7 tény a testtartásról
00:49:03 Kulcsüzenetek
00:52:11 Outro
Hivatkozások:
IASP Webinar
A testtartás rövid története – blog
Korakakis 2021
Korakakis 2019
O’Sullivan 2012
Matsumoto 1987
Laird et al 2014
Slater et al 2019
Richards et at 2016
Richards et al 2021
FizioRadar
A két műsorvezető:
Iván Edina Fizioterapeuta, Humánkineziológus MSc és Forgács-Kristóf Katalin Fizioterapeuta MSc